2023年3月20日 星期一

時事潮流

早上分享上週時間安排,有學員說週末去看Black Pink(的周邊)啊!

現場立刻分為:知道Black Pink和不知道Black Pink的兩群。

於是順勢來場三好時事小學堂,一起跟上潮流!



2023年3月16日 星期四

體驗:工作訓練

三好最近迎接了一群精神復元夥伴來進行工作訓練體驗!

由三好的復健學員做教學,讓參訪夥伴體驗洗車、飲品調製、代工組裝的工作訓練項目。

對三好學員來說,要講解示範是一大挑戰;參訪夥伴也發現要達到工作訓練有很多細節,並不容易喔!

經過有趣緊張的交流後,參訪夥伴們對體驗內容感到新鮮也有難度;三好學員們也對他們認真學習的態度給予肯定!

復元者之間的教學相長、彼此激勵,是同儕支持的美好體現。




2023年3月13日 星期一

課程:藥物衛教

謝謝宗欣護理師來進行藥物衛教討論課程!

上次宗欣來玩是三好開業前的事了呀,能一起見證不斷改變前進的三好,很開心!





2023年3月8日 星期三

伸展運動

拉筋吧!現正在進行的課程是伸展運動。



宜:尊重

「今天是婦女節~宜⋯尊重女性。」
「男性也要尊重啊!」
「有道理,那就是⋯宜彼此尊重!」




2023年2月23日 星期四

重要他人

昨天的社區適應討論會,我們討論的主題是「重要他人」。

所謂重要他人,可以理解成「對自己有明顯影響的人」,或是「想成為這個樣子的人」。

其可能是家人、師長、朋友,也可能是偶像型的人物。(例如應麟老師的重要他人是坂本龍馬)

重要他人的存在讓我們能有學習的目標,也影響我們對自己的評價,其關係可能為我們帶來成長與改進。

因此,我們拿出紙筆寫下這些人,透過實線與虛線的粗細及距離,重新檢視自己與重要他人的連結。

其實蠻有趣的耶!

而我們更期待學員能透過參與復健活動與工作訓練,努力達成目標之後,也可以成為他人的重要他人唷!




2023年2月21日 星期二

駁二大港橋

天氣很好唷,出來走走吧!
今天也有第一次搭乘大眾運輸的學員一起參與社區適應活動,說他好久沒有出門離家這麼遠了。

聽著其實感動也開心,要抵抗症狀的不舒服、跨出舒適圈,是多麼平凡無奇又艱困難行呀。

謝謝願意信任我們,一起勇敢走上復元之路的你,再繼續往前吧!

#社區精神復健
#社區適應
#復元



2023年2月20日 星期一

菜市場的人情味

自備塑膠袋魚貫前往菜市場的隊伍好可愛呀!

在市場中逐漸和攤商阿姨叔叔們混熟,不免多了些小優惠,在社區裡的人情味讓人流連~



2023年2月15日 星期三

藝術的滋味

曼陀羅藝術系列團體,本季開始使用新的工具。從圓點貼到珠筆,是透過調整工具媒材的難度來增加創作自由度。

珠筆雖然容易上手,但操作卻需要較多技巧與掌控能力,較困難、卻也多了趣味,變得更需要專注投入。學員們對於使用這個方式創作,多有表達覺得好玩。

藝術創作中能感受到「好玩」,是我相當看重的體驗;而能有一段時間投入一件覺得有趣的事,對許多學員來說也是許久未有的經驗。

希望這些新的美好,讓生活多點好滋味。




2023年2月6日 星期一

烹飪-蔥爆豬柳

即使是常規的活動,三好的工作人員也都秉持著滿滿的誠意與尊重,看看我們兩位主任都盛裝參與就知道了(誤)。

每次烹飪課程都會先仔細地講解,過程中一起練習實作,讓大家可以真的透過操作互相學習,好吃又好玩!




2023年2月3日 星期五

洗車,洗出口碑。

成立洗車隊之後,學員的努力與用心慢慢被更多人看見!

洗車可以讓學員找到成就感,學習技能,團隊合作,工作態度,也因此客戶願意把一台比三好還要貴的車子交給我們洗(例如賓士車)。

對學員來說也是一種挑戰,未來我們會更努力,顛覆大家的認知,走出自己的路。




負能量

週六一早,應麟老師開門之後,坐在位置上對學員說:

「Rika, 我這個髮箍是有能量的。」
「什麼能量?」Rika好奇反問。
「負能量。」眼神死的應麟老師回答。

大家補班日快樂!



三好茶水攤

人客啊~準備來坐唷!



2023年1月31日 星期二

烹飪-麻油雞

是麻油雞啊!!(太好吃了完全清盤)

雖然烹飪課是常規活動,但是參與的收穫並不會一成不變。

透過活動分析和分級的概念來提供學員有個別化的訓練機會,是職能治療師擅長的介入方式,今天有成員開始獨立在市場中挑選目標食材,完成任務真的充滿成就感呢!

看到大家透過每一個機會,持續努力和進步,我們都為彼此感到開心感動。





2023年1月24日 星期二

2023年1月19日 星期四

新年快樂

捍衛中心舒適的環境人人有責,一起(在新春樂曲中)整理清掃的畫面令人動容,謝謝一起在這裡努力的你我,新年愉快~

休假囉!




2023年1月18日 星期三

三好春聯

迎新春寫春聯!

書法媒材特有的元素使得運筆時必須格外專注投入,也營造出享受的時光。一起寫出自己期許的語句,帶回家張貼成為最美好的新年祝福。



2023年1月17日 星期二

2022年度選書

本週書架很擠。

2022年度選書(怡君老師自封)「脆弱的力量」與2023年節強打「反脆弱」(應麟老師挑戰)一起站上書架。

我們決定在年節前一起推薦這組書籍。趁著需要面對諸多人際互動的年節來臨時,一邊思考如何合宜的向他人展現自己、建立健康的關係吧!

三好是一個精神復健場域,透過實際的現場讓來到這裡的每一個人能夠有調適自己的機會,期待大家能夠一起珍惜和好好運用這個地方,為自己的人生繼續努力。



2023年1月16日 星期一

社區適應-過年

即將來到的年節,到底是好好休息的時機還是作息大亂的危機?!

領紅包?面對親戚提問?和家人歡聚出遊?社區適應討論會一起分享心情、做好年假準備吧!



2023年1月11日 星期三

兔兔紅包袋

節慶手作來囉!兔兔紅包袋跟大家拜個早年,仔細看看會發現性格迥異的各種兔兔喔~



2023年1月10日 星期二

清理水族箱

今天個別復健活動時間有學員自發來清理水族箱,還事先查過相關知識後才開始動手,真的很棒呢!

因為基本的水族知識甚至是過濾器能不能拆開來洗,怡君老師都是一問三不知哈哈哈哈真的抱歉(學員翻了個白眼,然後自己去想辦法了)



2023年1月9日 星期一

回顧-時間管理

週一上午是時間管理課程。

昨天,我們除了回顧上週之外,也特別回顧去年至今的時間紀錄。

元老等級的學員,拿著厚厚一疊資料,看起來就是很有成就感!

檢視2022的紀錄後大家陸續發表心得,內容包含學習到尊重、增長知識、課程好玩且愉快等等...,印象深刻的是有人說原本以為自己的時間很荒廢,但檢視下發現其實做了很多事情呢!

當覺察自己如何運用時間之後,也會增加後設認知而能夠更正確地理解自己。

事實上,三好作為復健場域,協助好好生活與提升工作技能的同時,也希望大家學習時間管理與養成正常作息習慣,這是一種為自己負責任的練習。

如果每天努力一些些,長期累積起來,也是很可觀的!



2023年1月3日 星期二

從歷史看過年

2023的開始,應麟老師神采飛揚地帶來精彩時事課程—「從歷史看過年」。

大家知道台灣是從什麼時候開始有年節的嗎?歷史流變對年節有什麼影響呢?

今天一樣是在歡樂中學習知識,期待下週的年貨
大街採買走逛喔!




2022年12月29日 星期四

岡山樂購廣場

踩踩新景點之岡山樂購廣場,走走逛逛舒適的無印良品、輕鬆吃飯聊天的一天。

雖然結束時遇到一點突發狀況,但是大家都有彼此照應提醒,很讓人安心呢!




2022年12月28日 星期三

2022年12月27日 星期二

高醫學術交流

三好好朋友—高醫職能治療系主任陳明德教授今天烙了更多人一起來三好玩耍!!(誤)

歡迎高醫職能治療碩士班的眾職能治療師們來帶領認知訓練桌遊活動,精心設計了好多種玩法,氣氛相當活潑熱烈,愉快的氣氛中一起來活化大腦吧!







2022年12月25日 星期日

賽博人類

今天的課程主題是透過桌遊「賽博人類」來瞭解網路安全。每個人使用手機上網的時間都越來越長,正確安全地使用網路也是不可少的學習。

感謝先前 精神奕奕|林奕萱醫師 介紹、由台灣展翅協會出品的資訊安全桌遊「賽博人類」,內容豐富實用,相當適合用來衛教與學習資訊安全相關內容~

今天先用牌卡讓大家認識、分享網路資訊安全的內容,下次就要來分組PK囉!!!




2022年12月21日 星期三

冬至快樂

第一屆大學姊特別來陪我們,剛好一起切切煮煮,怡君老師這組瞬間得救(不然每次都手忙腳亂),冬至快樂。




2022年12月19日 星期一

雲林芋圓

冬至快到了但是還沒吃湯圓,那就先吃芋圓吧!

感謝來自雲林的好芋頭,香氣足夠又綿密。重點是手作芋圓好好玩,不負眾望榮登上週活動冠軍喔,謝謝大家!



2022年12月12日 星期一

老師請加油

呼~高醫職能治療系見習生的高強度間歇運動團體很有挑戰性喔,除了偷偷翹課的應麟老師以外,大家都好努力撐完了!



2022年12月9日 星期五

精彩的時事課程

一轉眼,已經十二月了。

三好在六月開業以來,週三上午的時事課程,已經講了超過二十個主題。

內容涵蓋歷史文化、設計美學、政治經濟以及美食小吃等等,每次課程都是非常用心準備。

因為,可以讓大家知道一些「沒聽過的事情」,或是思考「沒想過的問題」,看到彼此閃耀與驚訝的眼神,其實是會上癮的!

然而,精彩的課程很難用文字去表達,我們也很難用言語跟別人分享,當下的精彩與美妙。

那就放在心裡就好吧?然後帶著這份美好,一起繼續往前走!

6/8:三首「台北意象」台語歌謠漫談近代史
6/15:高山美麗島-登山的樂趣與注意事項
6/22:甘露水-漫談台灣百年美術史
6/29:烏俄戰爭與2022上半年重大事件回顧

7/6:東方之珠的閃耀與黯淡-香港回歸25週年
7/20:日本近代史與安倍晉三
7/27:台灣的民主政治與李登輝先生

8/3:台灣民俗文化-鬼月與中元節
8/10:台灣文化創意博覽會
8/24:你應該知道的柬埔寨
8/31:呼吸巴黎

9/14:台灣小吃文化與歷史
9/21:逍遙園與大谷光瑞
9/28:走過台灣-漫談台灣四百年史

10/12:台灣設計-設計台灣
10/19:潮州輕旅行與軌道運輸建設
10/26:鼓山魚市場與海洋台灣

11/2:看電視!聽老三台與第四台的故事
11/9:奇妙的台灣選舉文化
11/16:從流麻溝十五號談戒嚴與解嚴
11/23: 三好咖啡廳的六種咖啡豆
11/30:美食與廚藝-好吃的秘訣

12/7:復元10元素與社區精神醫療現況



2022年12月8日 星期四

果汁日-蘋果多多

本週果汁日邀請蘋果多多上場!

負責買多多的學員說要買減糖版;負責買蘋果的學員在攤位認真掂量哪顆比較重(大夥說重一點的水分多比較好),謝謝你們的用心!

珍惜每一個踏實生活的機會,一起勇敢向前。




2022年12月7日 星期三

復元

了解「復元」,透過課程與大家一起回想近期生活經驗裡,哪些事情是促進復元的一環呢?

其中一位夥伴分享了昨天烹飪課的經驗:
「我昨天去菜市場買菜,想要改騎腳踏車去,是我自己的『自主』。」

「這個自主出現的時候,你有感受到被『尊重』嗎?」復元的元素,需要自己與環境共同促成。
「嗯,有喔。」太好了。

從另一個角度看看自己在起起伏伏的復元路上所在的位置,也許能夠更堅定前路方向。



2022年12月6日 星期二

2022年12月1日 星期四

三好玩生活

這一週學員們設定的每週小目標,不知道進行得如何呢?

週末來了,學習安排自己的時間、規劃生活,也是復健訓練重要的一環喔,希望我們都好好把這週過完。

期待下週一時間管理課程來聽聽彼此的一週生活回顧(以及不容錯過的一週最愛活動票選)