2022年7月31日 星期日

林奕萱醫師

上午,阮綜合醫院的身心科主治醫師奕萱,來到三好跟我們分享青少年的情緒問題與解決方法。
根據調查指出,大約三成青少年,多少都有情緒相關問題,背後有兩個主要原因,就是「覺得不快樂」與「功課不好」。

這些危險因子常常造成連鎖效應,青少年因此跟家庭與社會逐漸脫節。

事實上,理解才能諒解。

奕萱在課程中強調,面對這些危險因素,除了需要自己的復原能力,還需要家庭與社會的支持。
非常感謝奕萱今天撥空前來,課程生動活潑又有趣,知性講座穿插體適能課程,讓大家「跑起來」,最後還留下來跟我們一起玩桌遊。

現階段,三好可以扮演的角色,就是落實「開心、希望、目標」三大理念,融合各種元素,整合各種資源,讓我們一起面對問題,一起找尋問題可能的解決方案吧!





乾淨且寬敞的空間

中心目前人煙稀少,適合騎個腳踏車?





二樓接待中心

三好學員接待區,2022夏季版,正式推出。




手洗愛玉活動

順應時令流轉,夏季的三好迎來怡君老師每年都好期待的手洗愛玉活動,也落實「自己的愛玉自己洗、自己洗的自己吃」的精神(顯示為負責!)

體現自然帶來的生活儀式感,是三好期待與世界一起好好生活的方式。
















烹飪團體-小白菜

本週的烹飪活動有(小小的)亮點,因為我們的小白菜收成囉!



長了好久感覺已經極限的小白菜們,刀與砧板都已經等在一旁了~



雖然看起來有點單薄,但每一株小白菜我們都會仔細清洗、隆重對待。



每個人分兩片剛剛好唷~


工作復健討論會

今天進行本月的工作復健討論會,邀請到騰野車業的創辦人陳嘉俊來分享創業與工作經驗。

在分享中嘉俊也提到自己相信人生是有許許多多的可能性的!

我們真心期待透過百工百業面面觀的課程,讓大家一起發現更多可能。





輕重緩急

剛剛時間管理課程,我們用「輕重緩急」四個象限,分辨重要與緊急的差異。

三好試著讓大家的生活多些節奏感!




外出走走

今天我們外出走走,特別前往高雄最新開幕的,國際級的洲際飯店…

對面的圖書館總館,看看書之外,希望可以遇到館長。






鐘建麟醫師

感謝鐘建麟醫師,下午撥空來訪。

聊天過程中,分享彼此從業心得與經營理念,我們有省思也有願景!

謝謝大家的肯定與認同。

將來三好一定會持續努力,而三好也誠摯歡迎大家的加入唷!




時事團體-日本

今天三好的主題是「日本」!

目前播放日本天團「Mr. Children」的演唱會特輯,待會時事團體的課程是「台灣與日本近代史」。

連我自己都好期待!




棋藝團體

我們即將面臨三缺一的問題?






人類大歷史

《人類大歷史》說明文明演化的過程,這個過程是透過三次革命(認知、農業及科學革命),讓世界變成現在這個樣子。

這本書用宏觀的角度,俯瞰世界史與人類史的發展,過程其實很過癮,我也更能體會人類的渺小與生命的短暫。

比較特別的篇章是,作者使用哲學、心理學與宗教學等視角,說明自由主義追求的「主觀感受」是錯誤的!

作者鼓勵我們「放下貪求主觀感受」,而這句話也是我闔上這本書之後,想要持續探討的問題。



2022年7月16日 星期六

解憂相談室

「這個世界不需要更多成功的人,但是迫切需要各式各樣能夠帶來和平的人,能夠療癒的人,能夠修復的人,會說故事的人,還有懂愛的人。」---達賴喇嘛

現代人們因為扮演許多角色,夾雜各式社會規範與各種期待,身心問題日益嚴重。

憂鬱情緒其實人人都有,與其逃避不如選擇面對。

林耕新醫師在書中不斷強調,解決問題的方法很簡單,就是認識自己!

透由認識自己去接受自己,傾聽自己內在聲音,進而提升自信心與擁有安全感。

簡單來說,認識自己就是這本書的主軸,而這也是現代人們最需要的良藥吧?!



纏繞畫與果汁

纏繞畫,一支筆及一張紙,自由創作的過程,獲得無窮樂趣與放鬆。

週四果汁日,香蕉蘋果多多,三好水果攤,正在籌備中!?






登山設備

台灣是一座高山海島,大家準備好了之後,我們就可以出發登山了!GOGOGO~




2022年7月9日 星期六

志榮哥

自從聽說園藝是精神復健常用的媒介之後,志榮哥就躍躍欲試,陸續搬來一些盆子、器材,接著常在三好一樓亭仔腳看到他搬弄植物,說先超前部署種起來,未來學員就可以來玩。

不過綠手指之路並不容易。本來等著吃小白菜的我們,某天突然聽到志榮哥說:「小白菜長螞蟻了,我查google說肥皂水可以除螞蟻倒了一些進去。」
(肥…肥皂水?!)

小白菜(果然)開始萎靡不振,軟弱無力趴在盆栽邊緣好像快喘不過氣。

眼看辛苦種植的小白菜變成這樣,挫折感急升的志榮哥,嘆了嘆氣、沈澱了一陣。隔天突然對大家宣布:「既然種不起來,那以後這裡就改成『自助式園藝區』吧!我們提供器材,大家自己來!耶!」

志榮哥,本是業務出身、擁有多年社會走跳且涉略領域廣泛的實務經驗,抱持著回饋社會的理念投入精神復健領域。

有了想法就去實行、遇到阻礙就反覆修正調整的他,把「山不轉路轉」、不怕挫折的信念帶進三好,成為推動團隊的助力。

三好亭仔腳的盆栽們在他照料下跌跌撞撞地成長中,來到三好歡迎欣賞我們的園藝實驗場,也歡迎與志榮哥交流栽種經驗喔!



屋簷下的交會

本週推薦書單是《屋簷下的交會》。

我們成立三好社區復健中心,就是希望在現有的醫療基礎上,增加「社會」所能給予的幫忙與協助,用另外一種方式去支持生病的人。

換言之,三好的復健邏輯是一個動態過程,當學員從醫療院所往社區移動的同時,我們會從社區去「拉」,協助學員獨立自主與找到自己的社會角色。

同時,三好也想要解決「污名化」問題,讓大家有機會了解疾病,進而減少彼此誤解,成為彼此防護網。

這週,重新翻著這本書,我也重新複習著當初那份悸動!

文/#應麟



晨間新聞

 今天早上想看新聞。關心時事,創造優勢。



開心薄荷

 《手採薄荷佐蘋果奇異果汁》,三好開心農場的薄荷,成功出場!




東方之珠

今天上午時事課程,我們談《東方之珠的閃耀與黯淡-香港回歸25週年》。

活動過程,我們聊到香港電影、音樂、美食、文化與歷史,過程熱烈討論,基本上就是一個懷舊團體唷!




時間管理

週一上午,我們固定安排時間管理課程。

時間很公平,每個人都一樣,找不回,也無法儲存!

歡迎來到三好,學習如何運用與管理。




花與蝴蝶

有花,才有蝴蝶。

社區沒有花,我們栽培花。

花若盛開,蝴蝶自來。



特約精神復健機構

感謝健保局肯定,特約機構完成簽約。







2022年7月8日 星期五

七月共學講堂

7月的三好共學講堂來囉!

日期:7月30日(六)1000-1200

這次,我們特別邀請阮綜合醫院,身心內科主治醫師 - 林奕萱醫師。主題是「那麼小也會不開心嗎?—談兒童青少年身心困擾」。

奕萱醫師會跟大家分享豐富且多元的執業經驗,共同學習兒童與青少年的世界如何運轉,以及如何互動唷!誠摯邀請大家參與!

活動流程:

09:50 報到
10:00-11:00 講堂時間- 林奕萱醫師
11:00~ 分享討論

活動地點:

三好社區復健中心(高雄市三民區松江街40號3樓職能活動室)

聯繫人:

吳應麟職能治療師
07-322-2336

(報名連結:https://forms.gle/7F5ibDpNzZmjRhuf8